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Stärke: 5
Da der dreiköpfige Muskel hinter dem Bizeps zwei Drittel der gesamten Muskelmasse des Oberarmes umfasst
Vielseitig einsetzbar – perfekt für Step-Aerobic
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wie Du Deinen Trainingskomfort beim Training mit dem Stepper verbessern kannst
Kurzhantel Set Hexagon 237 kg inkl, Ablage Indian Clubbell & Gym Hammer Stärke: 5Intensive Kurzhantel Workouts und Ordnung im Home Gym: Hexagon Kurzhantelset 237 kg inkl. Kurzhantelablage Kurzhanteln gehren zu den beliebtesten Trainingsutensilien unter Kraftsportlern. Bei bungen mit den Kurzhanteln ist der Bewegungsradius deutlich grer als beispielsweise beim Gertetrainig. Zustzlich erreichst Du durch gezieltes Training schwchere Muskelgruppen, wodurch gleichmiger Muskelaufbau und ein verbessertes Zusammenspiel der Muskelgruppen