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Du lernst nicht nur
🌿 mit dem Körper 🌿 mit Gefühlen 🌿 mit innerer Ruhe 🌿 mit dem
stabil und handlungsfähig zu bleiben
Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird nicht nur der Körper ruhiger – auch das Nervensystem findet zurück in sein Gleichgewicht
Denn der Atem ist Leben
Trainer/in für Seniorenyoga Fachtrainer/in für Entspannung Du lernst nicht nurTrainer in fr Seniorenyoga Sanfte Bewegung, die strkt, verbindet und Lebensqualitt schenkt. Mit zunehmendem Alter verndern sich Krper, Beweglichkeit und Bedrfnisse. Umso wertvoller sind Angebote, die Sicherheit geben, Freude an Bewegung erhalten und innere Ruhe frdern. Seniorenyoga ist eine achtsame, respektvolle Praxis, die lteren Menschen Stabilitt, Vertrauen und neue Lebenskraft schenkt. Mit dieser Ausbildung lernst du, Seniorinnen und Senioren
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