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im Meditationssitz oder für die Endentspannung
pink und lila
Dieses modische Yogashirt mit 7/8 Arm aus superweicher Viskose hat auf der Vorderseite eine in gold gestickte Lakshmi
Es bietet sich außerdem für Vipassana oder andere lange und intensive Retreats an
da die Füße sehr nah an den Rumpf genommen werden können und insgesamt viel Freiraum haben
Yoga Bolster Dinkelspelz Entspannung im Meditationssitz oder für dieUnsere Bolster werden gern als Hilfsmittel in restorativen Yogahaltungen genutzt. Es findet Anwendung z. B. im Iyengar und Yin Yoga sowie bei vielen Pilates bungen. Unter die Wirbelsule gelegt lsst sich eine gute ffnung des Brustraums erreichen. Legt man es vor oder neben den Krper bei Vorwrts und Seitwrtsbeugen am Boden, kann man sehr entspannt in die Haltung sinken, was vor allem die Faszien anspricht. Es erlaubt auerdem die rckenschonende Lagerung