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Stretching und sonstige Bodenübungen im Studio- und Zuhause
indem er die Füsse fest auf der Bank fixiert
Der massive Standfuss sorgt für einen sicheren Stand bei jeder Trainingseinheit:
Schall- und Stossdämpfend für den besten Schutz deines Home Gyms
Klassischerweise wird der Hammer beidhändig versetzt gegriffen und in einer Kreisbewegung auf z
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