Einfach mal durchatmen Wie Perlen aneinandergereiht auf einer

Wie Perlen aneinandergereiht auf einer Kette sind die Briefe

Als Migrant weiß er aus eigener Erfahrung: Sprachkurse allein reichen für eine gelungene Integration nicht aus

sein Leben

Im Ernst: Der Impact

wie du selbst Verantwortung für die Liebe übernehmen kannst

Einfach mal durchatmen Wie Perlen aneinandergereiht auf einerAls Familienvater wei Heiko Metz nur zu gut, wie kostbar kleine Pausen im Alltag sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen. Erst durch Krisen und langsame Schritte in Richtung Stille hat er gelernt: Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Lebensnotwendigkeit. Fr den Krper. Fr die Seele. Fr den Glauben. In diesem Buch nimmt Heiko Metz seine Leserinnen und Leser mit und zeigt: Mitten im Lrm des Alltags Ruhe zu finden, ist einfacher als wir oft denken.